2020年中小学肥胖率超10%,造成此现象的原因是什么?
4个回答
生活条件好了大鱼大肉、吃零食比较多、现在一些食物里都有对人体有害的添加剂等。我感觉这些都是造成现在中小学肥胖率超10%的原因
是因为现在中小学生不注重锻炼,缺乏对身体素质的培养,再加上营养过剩,所以就会形成这样的现象。
缺乏运动。很多中小学生现在课间时间里都不爱出去活动,日常也很少运动,久而久之,造成了肥胖。
因为现在的中小学生学习压力很大,基本上都是在那里坐着写作业缺少运动,然后饭菜的营养也非常的丰盛,所以会造成现在的肥胖超高。
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2020年中小学的肥胖率超10%,家长该如何防止孩子成为“小胖墩”?
控制小孩吃零食。这些精制食品都添加了糖,热量高 ,不宜多吃烹煮食物时应尽量清淡;烹调时,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式鼓励小朋友细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽多吃水果
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