怎样快速提高推铅球的成绩？

拉弹簧，俯卧撑都有帮助

就半个月时间，如果没有很好的基本功，那提高起来比较困难le 如果你有基本功，那建议你揣摩一下手感 手和铅球脱离之前的每个动作的手感

给你提供俩种有效的提高铅球的训练方法 一是对地推铅球。注意出手速度。不熟练的时候小心砸脚！ 二做卧推或俯卧撑。注意不要天天，间隔时间48小时以上。一周最多做3回。每组不能超过10个。组数可以根据个人能...

小学生，如何？快速提高成绩，求方法。要想快速提高小学生的学习成绩。只能是把孩子哄好了，让他好好的学习，认真的听讲这样。才能。快速的提高孩子的学习成。但是如何做小学生的工作呢？小学生难于控制自己约...

我刚过初3,这一年你的内心世界和我上一年完全一样,我为了考执信而努力,你呢?首先确立目标(百说不厌的,一定要),然后认真听课完成作业看辅导书做经典的例题. 不要认为这些话都废的,做起来很容易(我...

每天养成看英语的习惯。最好是有兴趣。。。。。。单词表上的单词全部要背，并且会默写。有空可以多听听英文歌（就我的经验来看，我现在听英文歌也没用。。。。）多读读英语句子，养成语感。实在没兴趣的话，可以找一...

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学...

如果是小学的话，平时上课认真听，课后按时完成作业和预习就好了。想为以后发展，就去上兴趣班，增加课外知识，同时用可以巩固。我表妹就是一直坚持上英语兴趣班，现在初中成绩一直年级前十，尤其英语，是市里奥林匹...

向你介绍高考状元李晓鹏学习方法，不防一试 系统学习方法 一、 学习的根本规律——思路清晰 1、 简单学习——侧重知识点的学习——理解、记忆、练习； 2、 系统学习——归纳总结——骨架、整理、充...

1、帮助孩子建立自信心，让孩子对学习产生兴趣。家长不要让孩子学习超过他能力太多的事情，给孩子充分的时间学习和练习，让孩子有学习的动力。 2、帮助孩子养成学习的好习惯，例如课前预习等。好的学习习惯是提高...