如何迅速提高铅球成绩?

2022-12-14 11:11

半个月左右就要校运会了,我三个多月没推过铅球了,我想在这段时间通过锻炼练到比之前推5公斤的推到10米多的

1个回答

就半个月时间，如果没有很好的基本功，那提高起来比较困难le
如果你有基本功，那建议你揣摩一下手感
手和铅球脱离之前的每个动作的手感

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1个回答2024-03-03 17:33

如果是小学的话，平时上课认真听，课后按时完成作业和预习就好了。想为以后发展，就去上兴趣班，增加课外知识，同时用可以巩固。我表妹就是一直坚持上英语兴趣班，现在初中成绩一直年级前十，尤其英语，是市里奥林匹...

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