李子能不能跟苹果，枣一起蒸着吃？有什么功效

猪油蒸的红枣，不仅美味可口，还有减少头皮屑，缓解头皮搔痒，乌发之功效。

提起红枣。要从小时候说起，一次妈妈给我留下半碗乌黑发亮的红枣，吃起来香甜可口。后来妈妈告诉我，那是和猪油一起蒸的红枣，不仅美味可口，还有减少头皮屑，缓解头皮搔痒，乌发之功效。还别说，吃了还真管用。

提起红枣。要从小时候说起，一次妈妈给我留下半碗乌黑发亮的红枣，吃起来香甜可口。后来妈妈告诉我，那是和猪油一起蒸的红枣，不仅美味可口，还有减少头皮屑，缓解头皮搔痒，乌发之功效。还别说，吃了还真管用。

抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人体吸收，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比母亲的维生素E作用还明显。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃姜可除“老年斑” 生姜中的姜辣素对心脏，心血管有刺激作...

青枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液等作用，青枣鲜枣中的维生素C最高243m/100g，远比猕猴桃的62mg/100g高，维生素C是一种抗氧化剂，有效降低胆固醇。

红枣可以补中益气，养血安神，还有健脾和胃的功效！平时应该多吃一些红枣，最好是和核桃一起吃。

红枣是生活种常见的一种具有补气补血、养颜美容等功效的食物。你目前有贫血现象，经常食用红枣，可以有效的缓解症状。另外红枣对月经不调、内分泌失调等疾病，还有着调理作用。

预防血管心脑疾病，美容养颜。富含维生素P，维持血管的通透性。富含维生素C，具有一定的抗氧化性。

有句话说得好“一日三颗枣，青春永不老”说明大枣有养血安神、健脾益气。大枣含铁和钙，可以提高人体免疫力。有效地预防骨质疏松，对贫血也有一定效果。

青枣的功效主要是保护肝脏、抗过敏、镇静安神等，其次由于青枣中含有山植酸，所以还可以起到抗癌的作用。青枣中含有大量的糖类物质，如 葡萄糖 、蔗糖、果糖等都可以增强人体的免疫力。