职场拖延症不可怕，如何治疗拖延症？

2023-02-21 03:15

3个回答

给自己制定计划，这样就能够按照相应的时间完成任务。

每天给自己制定一个每日计划，完成了可以给自己一个奖励，如果没有完成就要惩罚自己，以此来治疗拖延症。

给自己制定目标，当天事情当天完成，给自己紧张感，完成目标后给自己奖励，养成不拖延的习惯。

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4个回答2023-02-02 05:47

在职场当中，大家或多或少的都会有一些拖延症，可是拖延症在职场当中是职场的大忌。想要改掉拖延症，首先在工作当中应该提前做好规划，当天能够完成的事情绝不留到第2天去做。而解决拖延症，最好的方法就是马上去...

1个回答2024-01-07 07:39

去看看心理医生吧，因为你的注意力不够，没有很好的控制能力，为什么你自己最清楚，是什么原因造成你的现状，是什么样的生活习惯或者打击影响了你的性格呢，如果你有很好的总结分析能力，你自己也是可以分析一下的...

1个回答2024-01-22 15:07

呵，有决心把书读完，没决心自己克服拖延症？

1个回答2024-01-24 02:39

呵，有决心把书读完，没决心自己克服拖延症?

1个回答2024-01-26 18:16

心中坚定自己的目标，就能够战胜拖延了

1个回答2024-01-31 05:27

拖延症（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心...

1个回答2022-09-12 12:47

心中坚定自己的目标，就能够战胜拖延了

1个回答2022-09-17 20:10

找个人盯着你，当天的事情当天做，最好是自己提醒自己，写个记事贴放在自己面前，当自己在想拖延的时候看到了就知道该怎么做了，如果看到了，还是继续拖的话，呵呵，神也救不了你啦

1个回答2022-09-17 22:48

这不是拖延症这是懒

1个回答2024-02-21 15:34

想要自小学生的拖延症，必须每天给他制定目标，让他每天必须要完成自己的目标，不允许放到第二天完成，每天晚上对她完成的目标进行检查，如果没有完成督促她今天必须完成，这样就能有效的治疗拖延症

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