受母亲影响脾气暴躁,怎么去改变?

2023-02-21 09:28

4个回答
可以和母亲互相监督一起改变,平时母亲发脾气的时候,不要想着是自己的母亲就习惯性的纵容,告诉她这样不好,知道她要怎么做,遇到自己脾气暴躁的时候,让母亲去提醒,然后让自己冷静下来,换一种方式,之后也要多想想脾气暴躁到底给别人造成多大的伤害,也让自己受了多少罪,然后默默的记下,一次又一次的提醒自己,慢慢的就会改变了。
只能改变自己了,试着去改变母亲的脾气就不要想了。多给自己一些空间让自己静静地呆着,潜下心来好好练一下怎么使自己能够心平气和地和别人说话。脾气不要太直,多做一些有助于练耐心的事情,比如说:“绣十字绣、修剪盆栽、看书。”
受母亲影响脾气暴躁,主要就是要控制好自己的情绪,脾气暴躁本身的话心理性居多,但是也有一些生理性,所以脾气暴躁很有可能会遗传,如果母亲脾气暴躁,自己可能也会有一些,但是脾气这类问题都是可以控制的,教你一个办法,当你发脾气的时候,心里默念我要冷静,不能发脾气,多念几遍,时间久了,心态就会放平稳,遇事的话就不会暴躁处理。
去接触外面的世界,打开自己的心扉。多去跟不同的人交流,对自己的性格改变能起到一个较大的作用。经常呆在一个环境下人思维会局限,时间长自然还是原来的状态,除了平时跟别人去交流沟通,自己还可以看书,书能对自己的脾气起到一个有效的遏制。在书中自己的灵魂能够得到净化,发现另一个自己。
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