得上糖尿病，饮食上要注意什么食物？

相信很多北方的朋友啊，毁裂都非常喜欢吃面食，例如说面条和馒头等等，但含正是对于高血糖的人来说，这些纤老闭食物极有可能导致血糖的快速升高。

糖尿病病人饮食要注意严格控制餐外饮食,每餐要与饮食表核对,按量吃完,剩量计算。认真执行胰岛素注射与进餐时间。严格限制各种甜食,保持排便通畅。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

饮食一定要低脂，低糖，低盐，每天做适量的有氧运动保持体重。少吃油炸膨化食品，不要吃高热量的食物。控制饮食与经常锻炼

不要吃高糖食物，比如奶油，巧克力

饮食建议保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖份的食物。

饮食调理 1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。 2.少量多餐。

糖尿病不可以吃红薯，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。

糖尿病禁忌使用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品（各种糖果，甜糕点饼干，冰激凌，含糖饮料等） 所以还是不要吃甜食了！

控制饮食，不要是糖分