连续七天只吃水煮白菜，可以减肥吗？会反弹吗吗？

2023-02-22 03:02

连续七天只吃水煮白菜，可以减肥吗？会反弹吗吗？我是一个120斤的大胖子

2个回答

减肥是可以的，水煮白菜全是纤维没什么碳水，但问题是你根本就坚持不了，你这样是属于饿瘦的，7天过去了你就又会突然吃很多反而容易胖

可能性很多哦..

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2个回答2022-12-22 13:21

减肥水煮菜一般是这么煮的，先把蔬菜挑好洗净，大的切段，然后锅内烧水，水开后放入洗净的蔬菜焯水一到二分钟(烫熟)，捞起沥水，放入碗内加调料拌匀，最后倒适量橄榄油或者亚麻子油即可。

3个回答2023-08-23 12:21

家里饭菜有营养，在家运动少

1个回答2024-02-24 06:41

我上次看第一集是4.28号一周更新一次吧周三差不多有了~你也看的么很好看呀~~哈哈

1个回答2022-10-14 22:23

因为不够坚持啊

2个回答2022-11-30 11:35

相信大家身边肯定会有一个或者多个这样的朋友，天天嚷嚷着自己要减肥，可却只是简单的嘴上说说而已，说完之后该吃吃该喝喝，只字不提有关运动减肥的事，这样的人减肥失败，那是必然的。但也有这样一部分人，他们虽...

1个回答2022-06-08 16:28

减5斤，没有反弹

1个回答2022-11-17 13:16

会反弹的，我试过．

3个回答2022-10-30 22:16

芹菜有减肥的作用，芹菜里面包含着纤维素，纤维素呢，有利于排便减脂肪，这样间接的就能减肥了，芹菜煮水的话也是低油低盐，理论上来讲，是可以一直减肥的，也要营养均衡不能只喝这些，也要适当的补冲一些肉类

1个回答2023-10-15 07:22

要想快速减厅塌肥就要付出加倍努力。想不反弹，那顷知就是长久的坚持锻炼才雀伏消可以的。

2个回答2023-02-21 15:29

减肥反弹可能是因为方法不对或者没有毅力坚持下去。一般出现反弹的情况都是源于节食减肥，节食本来就是一件很难坚持的事情，一旦放开胃口去吃就一发不可收拾，脂肪马上就会回来。所以想要减肥不反弹，需要科学饮食和...

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