一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理？为什么这么说？

12个月宝宝的辅食食谱，包括鸡蛋、软米、软的面条、碎肉、碎菜、蛋糕、软的面包等食物。辅食的添加要根据小儿不同的消化能力而定，如果1岁过一点的小儿消化能力比较好，食物要逐渐由细到粗，由碎菜逐渐更换为菜丁，由碎肉逐渐更换为肉丁，面条可以长，米饭不要过软，令小儿逐渐适应，为以后逐渐过渡到普食奠定良好基础。

可以给孩子吃一些非常简单的辅食，可以选择水果泥，蔬菜泥，菠菜泥，土豆泥。然后可以放一些鱼肝油，可以补充孩子钙物质。