上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>有声问答>

我想求助，我是不是抑郁？

>

我想求助，我是不是抑郁？

2023-02-22 19:49

2个回答

2023-02-22 22:50

如果有条件找咨询师的话可以去找，找的时候尽量找正规单位的咨询师或者靠谱的人介绍的，因为心理方面的指标比较模糊，所以执业现状也有点鱼龙混杂。如果暂时不想找咨询师，也可以找心理方面的书籍看一下，或者看一些心理方面的电影，比如我很喜欢的心灵捕手，死亡诗社。心理咨询其实就是一个学习的过程，学习如何找到自己，并诚实的面对自己的过程。

2023-02-22 22:05

可能是有轻度的抑郁，建议你给家人说清楚你的状况，然后让家人带你去看医生，抑郁是生病了，这个不是说两句励志的话就能让人振作起来的。所以你千万不要避讳，及时去医院，医生会给你正确的指导的
最后祝愿你早日走出困境，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞

相关问答

抑郁看什么书有帮助

1个回答2024-02-01 15:18

多数状况下来说，焦虑抑郁的人适合看一些相对来说比较轻松的书，像一些图文并茂型的书，还有就是大家也可以看一些心理学类的书或是励志类的书，当然了，最主要的还是要结合大家的兴趣爱好来进行选择，这样才是...

有助于抑郁的人听的歌有哪些

1个回答2024-03-11 10:23

应该是轻音乐;其他伤感的最好别听;去户外;多做运动;到人多的地方去;看人们都在忙写什么;天塌下来当被盖;其实有许多事==着你去做;学会米事找事做;别让自己有抑郁的时间;让抑郁见鬼去把

大一抑郁症求助

3个回答2023-02-28 23:15

有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及...

怎样帮助孩子走出抑郁

1个回答2024-02-09 04:54

1、给你推荐一本书《战胜抑郁》轻工出版社出版；2、带他去做心理咨询。

帮助一个抑郁妈妈找回自信

1个回答2024-01-22 02:43

这个还是要就诊心理专科的，可能是情绪障碍的问题，要使用一些调节情绪的药物，合并一些心理治疗，是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

高中生抑郁症求助!

1个回答2024-02-29 00:56

好似你在寻求一种精神上有感动的、美丽的毁灭，说明你的内心是个很敏感、有丰富的感受的人，这是有利于你理解生活、对生活有更多独特的感受。也许过多过长时间的对知识的学习，使得你的这种丰富感受的个性特点减速发...

如何帮助孩子走出抑郁的情绪呢？

1个回答2024-02-05 04:38

学霸妈妈擅自换掉孩子的抗抑郁药是不对的，青少年抑郁也是真实发生的，有的孩子越大越不爱学习，甚至出现厌学抑郁情绪，父母应该积极的给予调整：第一点、多给予孩子鼓励和支持，当孩子出现了厌学的问题，可能...

怎样帮助孩子摆脱抑郁

1个回答2024-02-02 05:02

先了解孩子抑郁的原因。因为家庭问题，在校人际关系问题，学习压力问题，或者其它问题。然后有的放矢，有针对性地予以引导、调整。找时间，咨询心理医生。平时多带孩子适当户外活动、运动，平...

帮助抑郁症朋友，能做的几件事

1个回答2024-01-31 02:35

怎么帮助抑郁症的人？

2个回答2022-11-24 12:29

开导抑郁症的人应该给予赞美或者是鼓励，不可以让病人产生抑郁情绪低沉的情绪，对生活一定要充满希望。有时间的时候一定要多结交一些新的朋友，让病人参加一些社交的活动，多到户外活动，有压抑感的时候一定要发泄出...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z