我现在是初一，有时候会莫名的觉得心情很低落，是为什么？

孩子，不用焦虑，每个人都会有段时间经历你这种心情，笨的人会急躁甚至会犯傻事，聪明的人会寻求帮助和寻找原因，然后逐个纠正心态最后完美拥有好心情，你现在你就是聪明人的做法，祝你早日开心

你现在会莫名的觉得自己的心情很低落，可能对自己缺乏自信，对前途有些迷茫，可以和你的父母或者朋友好好沟通，给自己的人生做一个简单的规划，明确自己的奋斗方向，这样才不会茫然失措，还有要对自己有自信啊！

心情低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。