运动员不良赛前状态有哪3种
4个回答
疲惫感,头昏,有伤,这才是最致命的赛前不良状态啊!
根据《运动生理学》说,赛前有3种状态,赛前紧张型,赛前冷淡型,赛前兴奋性,3种状态都是不良状态,要在比赛中比出很好的成绩,要在赛前把握号这些不良反应
紧张,心跳加快,在比赛前一晚失眠,造成在比赛时的体力以及精神跟不上,吃不下饭,就算吃了再紧张的心态下也会吐出来
赛前紧张型,赛前冷淡型,赛前兴奋性,一般来赛前保持一定的兴奋性,是比较好的,通常也叫比赛性运动员。一般教练会运动员的具体情况来进行赛前调整!
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