怎样练好内线技术

主要就练低位背身单打，注意要球的时候要位一定要深，尽量靠经篮筐，个人认为勾手可以不练，因为没有必要，勾手要练好很难，当然，也可以练左右两边的擦板小勾手，这个技巧很实用。。

长拳系列，动作大，能有拉筋效果。加上平衡、稳定动作多。 小孩练拳重在身体机能的调整及开发，不求多，不求快。基础打得好，将来学任何武术流派，都有帮助。

动作建议：第1-3小节：右手做大拇指伸出。（老爷爷出来啦！）第4-5小节：左手把小帽子戴在右手大拇指上。（戴上小帽子）第6-13小节：创编老爷爷去郊游四种不同方式的动作。第14-15小节：大拇指藏在左...

有一个电影练完法术变成小孩子叫《被施了魔法的男孩》。贪玩调皮的尼尔斯有一天捉弄了一只小妖精，结果反被小妖精施了魔法，变成了拇指大的小人儿。为了恢复原样，他骑在家鹅马丁的脖子上，跟随着雁群展开了一段奇妙...

教你你咏春吧，喜欢吗

每个法术4级封顶

我爱跆拳道 我是一个外表看上去比较柔弱的 小女孩。我的兴趣爱好很广泛：读 书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武 术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的 就是武术之--跆拳道了。 我七八岁就开始学习跆拳道了。...

美国人喜欢咏春拳是因为李小龙是咏春拳弟子，当年他在美国各地搞宣传，开武馆。 从而掀起中国武术风潮。

强身健体，防身杀敌

咏春拳是南拳地面动作比较多。适合女孩子练习也很实用。跆拳道也可以不过跟咏春拳恰恰相反高腿法多。适合大众练习。练好了也很潇洒！ 教你一招武术的擒拿手； 如果有女士或是一些单薄的男士在路边遇到这种不讲...