怎么把心中的包袱放下，

人，有的时候，越是想要放下，却越是忘不了。
一般情况下，最后的办法，便是把自己投身到另外一件事情中，让自己不要去想它，这是最直接的办法，但是，是否会百分百成功，我不能肯定，但是，你要明白，虽然，我不懂你心中的包袱，但是，既然你放不下，那么一定是一段不好的回忆吧，越是想忘记，就越是忘记不了，既然这样，不如已平常心去对待，自我催眠，把这份包袱看得不重，这样就最后了