怎么避免妊娠纹产生？

妊娠期建立很好的生活习惯。

首先要注意日常生活中的健康饮食和运动锻炼，在孕前控制合适的体重，同时注意适当护肤，对预防妊娠纹的发生有很重要的意义；怀孕后应当注意避免摄取太过油腻和过甜过咸的食物，同时应该坚持适度运动，如果体重增长过快，应该及时寻求专业医生的咨询和指导，调整饮食作息，以在医生指导下，于孕中期之后，适当使用预防妊娠纹的产品对腹部适度按摩；孕晚期可以适当使用托腹带帮助承担腹部重力，避免皮肤过度延展拉扯。