腰部受伤怎么办？

健康和玩了来比较你应该很清楚孰重孰轻，年龄还小，早做治疗，只有健康了才能尽情得玩，现在把你的电脑爱好先放下，专心治病。

受伤严重(伤经断骨)者内服"龙虎夺命丹"，不严重(损伤皮肉)者服"跌打末药"即可。

长时间的高强度练舞 练舞本来就很容易伤到腰， lay和kai都是腰伤得很厉害 一般练习生一天只练习7到8个小时，他一天练习10到12个小时，还不带间断的，那腰能受得了不？！

腰部受伤是由于腰部肌肉力量不够，等伤势好了以后，要多做背肌、腹肌的力量。

注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。可以腰椎康特制腰带治疗

你好，建议你近期卧床休息，避免负重，受力，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏，口服非甾体类消炎药如布洛芬，活动时佩戴腰带

Andy脊椎骨折 2005年11月，Andy在拍摄电视剧《布拉格恋人》时不慎意外受伤，据说，Andy是拍摄剧中最后戏份以后，乘车回家并在下车时滑倒而受伤的。当天没什么特别的疼痛，可到了第2天疼痛加剧...

注意平时尽量睡硬板床，还有不要站的时间太长，不要弯腰，捡东西尽量蹲下去。

多躺多休息，少搬抬，不要久站久坐，注意腰椎保暖。使用川木腰椎治疗仪治疗等，。

腰椎1受伤（假如直接暴力导致的压缩性骨折）最大的后遗症就是腰部以下运动感觉丧失，如果现在是压缩性骨折，还没有什么不适的感觉，最好平卧硬板床6周左右，当然压缩性骨折也分轻重，如果是单纯的扭伤，一般没有什...