碱性有哪些水果

2023-03-06 21:55

3个回答
含碱性的水果品种很多,而水果又分寒性,凉性温性,热带水果,像什么猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等属于寒性含碱水果,而梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等又属于凉性含碱水果。
水果的酸碱性并不是单纯以水果的味道决定的,是以水果进入体内代谢生成的产物决定的。常见的碱性水果有葡萄、苹果、西红柿、桔子等。你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要吸烟与喝酒,有利于身体健康。
水果都是碱性食品,坚果大多数是酸性食品
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