怎么减去肚子的肉?尤其是吃饱了肚子好大啊?怎么减啊?
1个回答
吃饱的时候
不能运动
在吃的时候
就该控制
不要饱
只要8分饱就可以
吃饭的平均时间要控制在20-30分钟
不要吃太快
吃太快
就容易多吃
不能运动
在吃的时候
就该控制
不要饱
只要8分饱就可以
吃饭的平均时间要控制在20-30分钟
不要吃太快
吃太快
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