绿色食品有益身体健康，绿色食品有哪些？

■保障膳食平衡   我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。   一般来说...

绿色食物就是素食，常吃多吃素食，让人血液更健康，避免了心脑血管疾病。

地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

多吃米面和蔬菜。

有机食品比一般的食品健康很多，有些假冒的食品不是有机食品。

所谓的绿色食物就是天然有机无公害的食物。这些食物当中很少使用化肥或者尽量不使用化肥，都是采用有机生产的方式。一般大多数的野生的蔬菜水果都是纯绿色食品。

我觉得也要适量补充一点蛋白质吧，毕竟肉类是我们补充蛋白质的主要来源，虽然说素食清淡有利于人体健康，但是长期缺乏蛋白质也是有害的。

长期吃素食，对肾脏、心脏有好处，不会给肾脏、心脏带来负担，降低了痛风及心血管等由于脂肪过多而带来的疾病的发生。 减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。 ...

活动目标： 　　1、 认识各种各样好吃的食物。了解其丰富的营养。 　　2、 初步学会歌曲《好吃的食物》 　　活动准备： 　　牛奶、三明治、汽水、冰激凌、馒头、烧饼、豆浆图片各一张。 　　粘贴纸五角星人...

指的是经过国家有关部门认证批准、许可使用绿色食品标志的安全、优质的食品。