你好 请你帮我翻译一段英语短文 最好 是一句一句的翻译 谢谢了 今天晚上用 拜托了

如果我们不注意，我们就不能意识到时光已经匆匆溜走了。我们把大部分的时间都浪费在了安逸的生活上。我们看电视甚至超过了我们学习用于我们个人提高的技能上面的时间。我们没有正当理由的去忍耐着，我们被动的接受超越了我们坚持需要什么东西。我们缺少自信面对匆匆而过的感觉充分利用时间来拓展自己的能力的几年，甚至几周。正像名言所说的，我喜欢这种方式，但是对于我们而言还有老生常谈的一句话，生活没有排练，没有重放按钮，甚至没有再一次抹掉和重新记录的设备。