如何优雅地表达愤怒？

用中指推眼镜。

我们可以看到，成熟而有修养的表达愤怒，就是把愤怒符号化、言语化、抽象化、象征化：婴幼儿不懂得运用语言来表达情绪，只能借助肢体行动，这种方式又低效又具有杀伤力。儿童青少年不懂得有计划、有的放矢地管理与指...

就应该微笑着说着难听的话，这样对方可以感受到你的愤怒，但是伸手不打笑脸人，别人拿你没有办法。

如果不是因为只有一个地球，我怎么会这么倒霉跟你在一起

首先要跟对方直接表达自己的观点，然后条理清晰的陈述自己的想法，同时直接指出对方的问题所在。

直接说出来。实在不行做出来。小孩子犯错了上帝都会原谅的

Im angery!

I just flew off the handle when I found out what he'd done.

第9集知道的

制怒。我一般不会发怒桥弯，并不是简单的压抑自己，要从心里改变，一些小事和一些人可以不用放在心上。心里的格局悉消伏变大，未来人生的睁携格局也不会小。