爱上一个人为什么会感觉孤单和痛苦？

正常来说，爱一个人时是不会感觉到孤单和痛苦的。

处于恋爱关系中的两个人，肯定是在前期先由朋友做起的，在相互了解了对方的脾气秉性之后，觉得双方很契合，认为有对方的日子，比自己一个人生活要开心快乐得多，最后才会选择走到一起。

刚刚在一起的两个人并不会感觉到孤单和痛苦，每天都会因为另一个人的存在感觉快乐和充实，但是两个人相处的时间久了，很多事情变成习惯，自己的事情也渐渐的比对方的感受重要起来，可能其中的一方会就对另一方不那么的关心和在乎了。

问候少了，电话少了，工作忙了，朋友的聚会变多了，这时候被忽视的另一方就会产生孤单痛苦的情绪。这种情绪的产生并不是因为被忽视那方自身，而是由于另一个人的所作所为，对我们产生的影响。

所以我们需要做的并不是要调节自身的情绪，而应该跟我们爱着的那个人好好的谈一谈。我们需要让对方知道他在很多事情上的冷处理，让我们身处恋爱之中却有了，单身一人的感觉。

如果不爱了，不如分开放两个人自由，而不是维持着这种形同虚设的恋爱关系，他在自由自在，而你却是痛苦的。

如果对方意识到了问题的严重性，提出了想要挽留这段关系，并给予了悔改的态度。我们要在这个时候明确的跟对方说明，我们需要什么，作为恋爱中的情侣应该是什么样子，请他认真的对待与你的恋爱关系。

因为你爱上的是一个不爱你或者不够爱你的人。爱一个人，本来应该是快乐的，但当你的爱得不到回应时，你便会感到孤单和痛苦。

真正的爱情，就算有苦痛难过，那也只会是短暂的。而美好的爱情，应该是那种能让你感到身心愉悦的。

与其陷入一段令你痛苦的感情，还不如趁早自拔，以免越陷越深。我知道你可能会说感情不受控制，想不爱他太难，但我觉得没有谁不能不爱谁，只不过你需要一段时间的自我修复。

朋友小七就有过一段爱而不得的感情。当时小七是个高中生，一心想着好好读书，将来考个好大学。直到他的出现，打破了原本的平衡。

他是个成绩很差，个子高高，看起来痞帅的男生。和大多数女生一样，青春懵懂的少女最容易被这样痞痞的男生吸引。

加上男生总会时不时地出现在小七的身边，渐渐地，两人成了好朋友。每次接触，都让小七误以为男生喜欢自己，并深陷其中不能自拔。

直到某天，在教学楼的天台上，男生对小七面带笑意地描述着自己心中的女孩，她才知道原来男生喜欢的女生另有其人。

那一刻，小七的心已经碎了一地，却还强忍着，不让眼泪夺眶而出。这就是爱而不得，当你爱得越来越深的时候，才发现他早已有了心上人。

在那之后，小七度过了一段极为难熬的时光。可作为一个腼腆的女生，直到高中毕业那天，小七都没能将自己的心意告诉给男生。

当爱情让你感到痛苦，并且你再也挽回不了的时候，放手或许是你们的唯一出路。