自己没有毅力学习,暑假期间,没怎麽学习,怎样坚持自己的毅力,好好学习
3个回答
同学:
每个人都会有自己的学习目标,很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候,每天都能坚持学习。坚持一段时间之后,就会遇到各种各样的事情,然后就会每天变成二天/三天或更长的时间,慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到,包括我自己。而放弃的原因总是多种多样,就象以前说过一句话, 如果你不想做一件事,你一定会找到一个借口。 如果你没有看过这个故事,推荐你看一下。
每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。
你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法,但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化,周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间,一般都要经历过三个阶段:
第一阶段:此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因为,还需要刻意要提醒自己改变。
第三阶段:此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然地不停地为你“效劳”。
以下几个建议可以帮助你更好的养成习惯:
1、每天的时间要适度,找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟,更容易每天坚持下去。
2、把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时,用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。
3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙,无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间,午饭时间,排队的时间等一些小块的时间。
暂时先想到这几点,今天先谈到这里。
每个人都会有自己的学习目标,很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候,每天都能坚持学习。坚持一段时间之后,就会遇到各种各样的事情,然后就会每天变成二天/三天或更长的时间,慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到,包括我自己。而放弃的原因总是多种多样,就象以前说过一句话, 如果你不想做一件事,你一定会找到一个借口。 如果你没有看过这个故事,推荐你看一下。
每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。
你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法,但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化,周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间,一般都要经历过三个阶段:
第一阶段:此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因为,还需要刻意要提醒自己改变。
第三阶段:此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然地不停地为你“效劳”。
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1、每天的时间要适度,找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟,更容易每天坚持下去。
2、把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时,用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。
3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙,无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间,午饭时间,排队的时间等一些小块的时间。
暂时先想到这几点,今天先谈到这里。
多看看青春励志剧 多和成绩好的同学交流 再看一些成功人士成功的片子 激励 一鼓作气 就行了 有压力才有动力、
世上美好的事物太多了,而自己要明白自己要追求的是什么,想要什么
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全文我要好好学习,但总没有毅力,怎么办啊?
把手机收好。。。
暑假怎样让自己坚持学习
要想想你的未来,想想如果不努力你以后就饥寒交迫
学习没毅力不能坚持,怎么办
我想没有毅力是因为没有动力,你要不断的提醒自己还有很多没有学,从学习中找到乐趣,多和别人交流,和老师交流,慢慢的就会好了
梁毅的学习经历
1985年7月毕业于武汉大学化学系,1998年6月在武汉大学获得配世博士学位(导师:屈松生教授培卖拿)。1998年7月至2000年12月在中国科学院生物配搭物理研究所生物大分子国家重点实验室从事...
全文暑假如何让自己坚持学习下去?
如果真的静不下心,也不要强迫自己。给自己两天时间放松心情,这两天里尽量寻找令你舒服的生活方式,等你找到了这种生活方式后,再仔细想想问什么暑假要学习,你应该会发现你学习的目标,找到了目标,就围绕目标设定...
全文暑假学习怎样才能坚持
请一名家教,这样花费不是很多,自己也能有效学习
我没有毅力,学习不能坚持,该怎么办?
你既然已经意识到了问题的存在,为什么不让自己切实行动起来呢? 根据你目前的这种状态,我觉得你最好制订一个详尽的学习计划,明确细致到周计划,甚至是每天应该做点什么,都给自己一个规定。这样一来,学习就...
全文怎么让自己有毅力,每天坚持下去呢?学习方面的
每天在睡觉前都想一下你今天都学了些什么,有没有虚度光阴,这样,你就能看到你自己每天的进步,就更有信心学下去了.
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