如何做到忍住不流眼泪？

这位网友你好。如何做到忍住不流眼泪。你首先要心态放好。你心里想着其他事情转移注意力就可以忍住不流眼泪了，其实流眼泪是很正确的，情感表达方式。

记得看过一篇很好的文章，讲的是人生的心酸。其中提到，好多人在伤心时不是大哭，而是大笑，因为大笑，眼睛眯起，泪水难以流下。而且大笑会显得豁达，当然，也会表现出深深的伤心。
如果想让别人深切的体会你的痛苦，请用大笑掩盖眼泪。如果想要将伤心深深隐藏，请微笑，眯起眼睛，将眼泪留住。然后打个哈欠，装作困倦的眼泪。

流眼泪是正常生理现象，就像你要上厕所一样，真的情绪上来了想哭是憋不住的。如果说你真的想忍住强忍的话，那就调整好自己的情绪，让自己想些愉快的事情，不要想很悲伤的事情，调整自己的呼吸，深呼吸几次，大口的呼气然后缓慢的吐气。冷静一下，多眨眨几下眼睛，眼泪就会挥发掉。或者是抬头仰望天空，眼泪就不容易流下来了！还可以控制自己眼部的发力，紧绷眼周肌肉，这样的话眼泪就只会在眼眶里打转，而不会掉下来！
我觉得最主要的还是你能够控制自己的情绪，如果说你能够做到控制自己的情绪，让自己的情绪波动在自己的控制范围内，那么你就能够很好的控制自己不流眼泪了。

假如不想流泪，

请不要想那些伤心的事情了，

全当那些没有发生过，

或者不去搭理那些事，

但是，

这样真的狠难狠难做到，

所以，

不如学会哭，

宣泄那些不高兴的事，

或许更简单，也更干脆。