这个字苋怎么读

你好，马齿苋能生吃，生吃最简单。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。

1.苋菜洗净。 2.大蒜切碎。 3.热锅倒入适量的油，烧热。 4.倒入苋菜，快速翻炒。 5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀。 6.岀锅。

苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜，有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的...

苋水一般指苋菜水，此水味鲜，略咸。苋菜水的铁、钙含量极为丰富，能供给婴儿较多的铁和钙，是缺铁性贫血婴儿的良好辅助治疗食品。制作此水，菜要煮烂，菜渣要滤净

苋菜宝宝当然能吃，可以这么说，只要是大人能吃的东西，宝宝都能吃，只是说少吃一点就可以了。苋菜属于天然无公害食品，只要清洗干净，做熟，切碎，宝宝就能吃。

xian 第四声

马齿苋的吃法有4种，分别是凉拌，煮粥，包饺子，炒肉食。 马齿苋最常见的吃法是凉拌，做法圆孝备简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道，马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用，取...

马齿笕的吃法很多啦，，下面说下：  一： 凉拌马齿笕（这是最最简单的做法啦）  主料：马齿苋500克,  调料：白砂糖10克,醋5克,香油10克  做法：  1. 将马齿苋洗净，切成段， 然后放入开水...

怎么吃都行，熬粥，炒，凉拌。反正没有毒，洗干净用热水一焯就行

苋菜是一种营养很高的蔬菜。