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谈谈如何能有效的克制自己的紧张感？

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谈谈如何能有效的克制自己的紧张感？

2023-03-29 17:27

1个回答
2023-03-29 18:08
紧张这事儿好解决，也可以被理解的，每个人成长的过程中都要经历的，随着年龄的增长就能慢慢变的淡定和从容！如果您想比同龄人更早克服紧张情绪，那你就得比同龄人经历更多，条件允许的话每年都出去旅行吧，见多了世面也就不紧张了！另外还有一个办法比如：当要去面对你觉得紧张的人时，你就要告诉自己，虽然他表面上看着很牛，很优秀，是我的老板等，说不定他回到家是个气管严呢！😄说不定他晚上睡觉还尿裤子呢！既使让你再紧张的人，你们的人格是平等的，你总有一个方面是比他强的！只要你言语不激怒对方，只要他不打你，你就不要紧张，这样慢慢下来，对人不紧张，今后对事情自然就淡定了！
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