纠结的时候怎么办

你可以放松一下自己的心情(听音乐,跑跑步,或使自己忙起来....)暂时不理TA,等过几天再去沟谈那就荣易多了.纠结也就不攻自破了

我能体会你此时此刻的心情，也能知道了你现在遇到了挫折，但是谁的人生是一帆风顺的过来的？挫折可
能会使有些人失去勇气，但挫折更能磨练一个人的意志和品质，我相信你能战胜现在的困难，除非你自己
选择放弃，你的未来只掌握在你自己的手中！迷茫=无目标的生活成功=计划+机会+汗水+一颗永不放弃进
取的心!!!!

我给您意见，您看行吗？

有工作有网聊，但也别忘了还有家人。多帮家人干些事，常运动运动。

和父母聊聊天。哪怕和他们一起看电视也是其乐融融的。不要把自己想成一个孤立的群体啊！！
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散
自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压
在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免
伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理
由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
,人活着没有一个人的人生是一帆
风顺的,只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹,人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!

纠结，至少证明你在思考当对于纠结产生厌恶情绪的时候，要首先记得别太排斥这种心态，gina他纠结是因为你在选择当中，不知如何是好，这至少证明你在思考多个选择，一味的未来，你应该选择哪一个，这是对自己的负责纠结，比完全随性好得多了

放不下，想不开，看不透，忘不了。我们之所以心累，是因为常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是因为拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记得，不该记得都留在记忆里。

列出纠结事情最后的可能性 共有几条

1、2、3 例如有三种可能性，在把这三种可能性逐一分析， 看看哪个对自己比较有利且不伤到他人的，就可以解决纠结了