一杯奶茶的热量相当于几碗饭?

奶茶的热量相当于3碗饭。一般来说，一碗饭150g左右，也就是3两，它的热量大约是170卡路里，所有一杯奶茶热量相当于3碗饭！不仅如此，米饭是碳水化合物，吃再多也不会胖，而奶茶喝多了不容易消化，容易堆积在腹部让人长胖，所以奶茶可以喝，但一定不要喝太多。

另外，大多数奶茶都是以奶精、香精、砂糖为主要原料，一杯的热量就将近180大卡。如果每天喝一杯，导致肥胖那是妥妥的。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，大量的饮用奶茶肥胖就不可避免了。

奶茶的特点

现在市面上见得非常多的无疑就是珍珠奶茶了，珍珠奶茶好喝而且不贵，它的味道非常的好喝，而且里面的珍珠口感也非常的好，富有弹性，赢得了许多人们的喜爱，所以最受欢迎，传播最广的无疑就是珍珠奶茶了。

奶茶是一种非常美味的饮品，但是却不可以过多的饮用。奶茶的口味也非常的多，无论是夏季还是寒冷的冬季，人们都可以饮用奶茶，夏季有加冰的奶茶，冬季有加温的奶茶，所以对于人们来说，奶茶非常的便利，也非常适应人们的生活。