养发小妙招

一、多吃养发生发食物。

1.想要柔发柔顺韧性强，要多吃补肝肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、菠菜、胡萝卜等。

2.想要头发疯长需要多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、黄豆，鸡肉，鸭肉、鸡蛋、虾、花生、香蕉。

二、不要老是在同一个位置扎马尾。

总在同一位置扎马尾而且绑的还紧的，容易造成拉扯性脱发和发际线后移危机。多尝试不同的编发方法吧~说不定还能挖掘自己其他气质的可塑性。

三、定期修剪分叉发尾。

分叉发尾的观感很不好，别让这点细节毁了你精心打理的头发。而且定期修剪也有助于促进头发更好的生长。

四、吹风机温度不要太高。

有的人为了快速完事儿，吹风机温度开到很高，还怼着头皮吹，实际上对头发造成伤害，容易造成干燥毛躁的情况，同理粗糙的毛巾大力搓也不行，包住头发按压，把水分吸出来才是正确的做法。