如何克服社恐胆小自卑的心理，或者有什么书籍可以推荐嘛？

一个人的自卑来自于自信心的缺乏，由于总是感觉自己不行，所以害怕进入社会中，被别人看不起。这种情况可能是你的家庭平常对你的要求过于苛刻，老是说你这也不对，那也不行，长期以往造成了你面前的状况。要想克服这...

首先要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方...

首先要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，...

我建议你别太在意别人的眼光，言语，评论....你现在都已经大四了，在过一年，你跟你身边的人可能根本没机会在一起，其实你不必那么介意眼前，身边的这些人的建议，评论等等，在我们的人生中遇到的大多数人其实都...

（1）要经常有较多的人逗孩子玩，逗他发音、说话，玩得愉快活泼。 　　（2） 接触孩子的人态度必须亲切、友好、和气、使孩子开心而丝毫不畏惧。 　　（3） 陌生人接触孩子不能心急，要逐步接近，使他有...

推荐戴尔卡耐基的《人性的弱点》

多去人多的地方，多参加一些社交活动，慢慢的就好了，这需要时间，多交些朋友，多跟朋友聊天

改变自己的社交方式，提升自身的自信，勇于接纳他人。社恐的成因一般来源于家庭环境，父母的教育，引导，灌溉，以及来源于校园糟糕的人际关系，同学们的嘲讽。人与人的相处中，性别内向的人会产生社恐，他们害怕与外...

社交恐惧主要有两个方面的原因，一个是外在的，一个是内在的，外在的主要指自己的原生家庭对自己性格造成了影响，或者经历了什么事件让自己恐惧社交，内在的主要是自己的性格比较内向，不喜欢与人交流自己的想法，...

首先，你的这个拖延症该是跟你的性格有关，你应该多给自己补充些“危机意识”，人总是要有了教训才知道要改变，最好请同事们来帮忙督促；其次，自卑其实主要还是心理上的问题，你最好多做一些自己擅长的事来提升你的...