求一部现代言情小说，男主是老师，很爱睡觉，只有见到女主才会清醒一下。

清凉油，治瞌睡神器

晚上7小时，中午1小时。晚上的11点到第二天6点最佳，起床后咪5分钟放松就清醒了。

用笔头戳自己

我只听说过瑜伽的冥想 进入状态后 可以把自己与外界封闭开 这样的状态下可以很好的控制自己 据我的朋友经验讲 她在产房生产前都有冥想 她是顺产哦 然后很顺利的生下了可爱的女儿 你说的睡梦瑜伽我是真的...

思念在右手的左边 - 马天宇 词：魏佳庆 曲：卜一格 清晨醒来 睡醒一半 看外面雨会下得很晚 隔壁嘈杂若隐若现 另一半你在哪路边 下午咖啡耗到六点 看无聊的人打发时间 你爱的味道都在身边 你不在眼前 ...

一般中午睡觉的时候是睡的时间短一点，是浅睡眠期，如果进入深睡眠期就会特别难醒过来，虽然意识是清醒的。

睡太久脑部会供血不足，还会缺氧，成年人每天保持8小时睡眠。老年人每天保持6小时。午休不要超过40分钟。

虎牙清清最近去了皮卡丘世界直播，是一款多人交互性虚拟世界游戏，通过头戴设备，通过移动手机来感受到世界的多种感官体验，可以现场体验一起探索新世界的意趣，以及自由创造和实时交流的乐趣。游戏中有多种活动和角...

想睡觉怎么才能清醒？如果想睡觉，最好是睡一会儿。不要过度的去控制睡觉。如果白天实在太想清醒，就要喝一些咖啡。或者是饮茶都可以行脑提神的。

就是说你睡到半夜醒了，比如你半夜上的厕所，喝杯水，这段时间就是你的清醒时长。 一般手环监测睡眠有这一项，个人觉得还算准确。