道家练体的好方法有哪些？(具体点)

2023-04-05 05:12

1个回答

静心，通过练气来练体，你可以多看一些关于道家的书籍，主要就是练气，道法自然，不用刻意强求，
内功
练气，
深度吸气，同时要慢而无声
外功
筋皮骨

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你最熟悉的那中

1个回答2024-03-05 20:24

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请问你想练哪个门派？

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梨球（练习敏捷力的）

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可以的，这样可以锻炼宝宝对声音的辨别能力和对声音的感知。

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它叫一声你学一声，多次学习就好了。🙂

1个回答2024-02-23 11:41

看宝宝自己的意愿，可以从游戏里、绘本阅读都可以，宝宝有兴趣也可以教她认字，只要不强加给她就好了

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