已经有一段时间了,总是喜怒无常,开心的时候特别开心,可能下一秒接着就抑郁了。

2023-04-07 02:17

1个回答
放松心情,多和朋友交流,有什么事可以说给朋友或者自己父母,听听音乐,旅旅游,感觉想要发火的时候深呼吸一下
,让自己的心情放松下来,性格在开朗活泼点应该差不多了
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