胡萝卜又叫小人参,胡萝卜有哪些营养?
4个回答
胡萝卜中含有花青素,钙,铁等营养成分,可以预防血液硬化,降低血压,减少心脏病,还有助于消化,增强免疫力可以抗过敏,美容养颜,也能预防感冒,还有利于消化。
胡萝卜中富含花青素,钙和铁等营养元素,含有丰富的维生素A,丰富的胡萝卜素,它可以预防血管硬化,可以减少心脏病的复发,降低血压,还有定喘祛痰的作用。
胡萝卜富含维生素A,其中含有大量营养物质,对人体很有好处,平时可以用来配合多种菜品炒着吃,好吃营养又下饭。
胡萝卜中富含花青素,钙和铁等营养元素,含有丰硕的维生素A丰硕的胡萝卜素,可以或许防止血管软化,可以或许增添心脏病的复发,降低血压,尚有定喘祛痰的感化。
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