积极心理学和消极心理学

有人喜欢自由，有人相反

消极的字面意思是：否定的；反面的；阻碍发展的。
而消极心态指的是个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。
积极的字面意思是：正面的；促进发展的；努力进取的。
而积极心态指主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，是一种良性的、建设性的心理准备状态。积极心态就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态，也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。

一、远离负能量，做一些让自己快乐的事情。

如今社会太难，每个人都会有情绪低落的时候，与其继续纠结，还不如先暂时的逃离“现实”。这时候不要考虑太多的问题，我们就随心所欲的去做一些让自己变得快乐的事情。比如大吃一顿自己心念很久的美食，约三五个好友游玩畅聊，换上跑鞋挥汗如雨的来五公里，或者蒙上被子大睡一觉。当你心情变好之后，再去面临之前的问题，说不定就好找到一个妥善且满意的处理方案呢。

二、进入优质圈子，让积极的人影响自己。

近朱者赤，有时候我们明明很有上进心，可无奈身处一个混吃等死的咸鱼圈子，在不知不觉间就会被同化，在安于现状的时候，内心的焦虑却不会有丝毫的减少。所以我们可以勇敢走出当下的“安逸”圈，去到一个积极的环境，和优质的人在一起，你的眼界，思想包括对未来人生道路的规划都会有前所未有的改变。当你知道自己该做什么的时候，消极也会随之消散。

三、勇敢面对，挑战自己。

遇到为难的人事物，感觉人生很难，会消极这是正常的。可我们却不能一直这么逃避，否则负能量会一直存在，那不如拼一把，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，当你付之于行动之后，就会发现其实也没有自己想的那么难。一步步变强，积极的心态也随之而来。

积极的人生像太阳，走到哪里哪里亮。消极的人生像月亮，初一十五不一样，所以心态情绪的不同，对未来的影响是很大的。人生路漫漫，当我们遇到打击挫折的时候，不要灰心放弃，勇敢的熬过去，你才能成为强者，走向自己想要的成功。

淡然无为,神气自满,以此将为不死之药”,常使心态保持恬淡清净的状况,安静、清闲,无为不是无所作为而是不要有过多的欲望,不作非份之想

主要还是因为消极情绪对人的影响更大一些，积极情绪很难打败消极情绪。

因为往往消极的情绪会让人失去对各种事物的兴趣，从而影响到积极的情绪，所以，平时尽可能多做些积极乐观的事情。

现在马上关掉你的电脑，去做你该做的事。如果你不知道该做什么而消极，那也请关掉电脑，一个人好好想想，你到底他妈要做什么，为什么要这样做。想要了之后就牢记你要做的事，时刻不要忘记，并且不断的为你想要做的事去行动。如果你这样你还是消极的话，那么，我实话实说，你就是懒！

积极地人生是奋发向上的是成功仿肢悄必备的，消极是我们在失意时面对困难时的情绪，应在释放后即使端正人生态度，就像加油站一样饥笑加满油后重新上路
积极备渣的人生才有意义！

在老家的时候，听到了有关村里两个不到二十岁的男孩的故事。

两个男孩不同的面对生活的方式非常的明显。所以让我多一些关注之后其实是背后两个男孩父母的处理方式也有很大的关系。

第一个男孩在两个多月前因为赛车，其实就是晚上在下了班后路上没人骑摩托车回去的时候速度太快，出现了意外，从车上甩到了地上，自己没爬起来，也没有人发现，到第二天早上同事才发现他，却已经昏迷过去了，这一昏迷还不打紧，送到医院之后也一直没有醒过来，直到第四十五天才醒过来。在这期间他的父母想尽各种办法，包括各种迷信方面的求神拜佛之类的，从来没有放弃过，后来终于醒来了，尽管花了十几万，但家人觉得他醒过来就是最大的福气，并且精心照顾，所以病情一点点好起来，到目前为止，已经好的差不多了，所以在老家家里调养，但男孩自己和他的父母仍然每天会带他到村里活动那器械的地方做运动，他自己也会每天坚持做练习，所以大家都说恢复的很好。

而第二个年龄差不多的男孩也是今年年初的时候突然身体不舒服，然后送到医院治疗，后来居然越来越严重，甚至但后来退都无法走路，由于医疗费用昂贵，后来病情稳定后也回老家了，但由于父母每天也都在外面忙，所以管的比较少，也几乎没有什么运动，听说家里有亲戚送了一个在家锻炼的器械，但因他自己一个人无法站起来锻炼，需要父母的支持，而他父亲说他自己都不动，也没法管，有男孩还会与他母亲吵架，所以整个大家都是带着消极的状态，病情自然也很难好好恢复。

从这两个男孩的经历来看，我觉得父母对待问题的态度以及自己的积极态度真的太重要了。会严重决定事情是往好的方向还是不好的方向发展。

军港之夜 大海