正常的便便是什么颜色的

有没有觉得大便的颜色有时黄，有时深褐，有时候还有点儿绿，这都是为什么啊？

食物本身的五颜六色，并不会轻易影响大便的颜色。

因为像叶绿素、花青素、番茄红素、胡萝卜素这些食物色素都会在胃肠道代谢破坏，丧失本色，所以一般情况下，我们并不会「吃什么颜色」就「拉什么颜色」。

除非是一次吃的太多，可能有少许影响。

但是有一种色素不同，它不能被人体代谢，这就是红心火龙果里富含的甜菜红素。吃了甜菜红素以后，不光大便会变成红色，尿色也是血红的。

所以真的不用担心。

那大便为啥是褐色的？
大部分食物不能给大便染色，那大便的黄褐色怎么来的呢？

这种黄褐色来源于肠道内胆汁的代谢产物粪胆素。

大便在肠道内越久，粪胆素转化的越完全，也就越趋向于棕褐色。

反过来，肠道走的快时，有些胆汁来不及代谢转变为粪胆素，这样大便就会趋向于胆汁的本色——黄绿色。

所以，正常大便都是在黄到褐色之间的，颜色有时深，有时浅也是正常的。

人正常便便的颜色是棕色。狗正常便便的颜色是棕色。人不正常便便是硬黑色，狗也是硬黑色。小猫不大清楚