张一山变男神不算啥，看过减肥后的小雨，才懂啥叫整容式逆袭，你觉得帅吗？

我们一起加油吧，瘦下来的那一刻真的整个人心情都会变好，每天饮食规律，不要可以的去节食，而是规律饮食和运动相结合，也不要急于减重，而是循序渐进，在变瘦的同时，让身体更加的健康，减肥也是一件考验人意志力的...

每天早上一个鸡蛋，只吃蛋清中午蔬菜下午苹果。就这样，我坚持了两个多星期，瘦了八斤，但是整个人就整天没精打采的 。

我闺蜜是属于超级自虐类型的，就是靠节食减肥，一日三餐除了水果就是蔬菜沙拉。一年下来体重一百三到八十斤。

当年的我，面对校篮球队的招生，自己虽然有着足够的身高，却有着一比一的体重身高臂，令我直接被淘汰出去。 最终的我，通过一个星期6次健身的坚持，最终在大二的校队选拔成功进入球队。而自己的身体素质也足够支持...

丑 女 大 翻 身 미녀는 괴로워 (2006) 导演: 金容华 编剧: 卢惠英 / 金容华 主演: 金雅中 / 朱镇模 / 林玄植 / 金贤淑 / 李汉威 类型: 喜剧 / 爱情 制片国家...

如果是这样。一定会的。人家都说每个胖子减肥后都是帅哥和美女。关键你能不能够坚持这才是问题。找个动力，然后坚持不懈。不过其实胖子也有胖子的可爱。不必减得太多，有时候胖子也会很招人喜欢的。面善嘛~希望你减...

他的减肥方法为，第一，节食，每次吃饭都有严格的饭量要求，不吃肉，第二，定期运动，并且在每天规定一定的运动时间和运动量，这样就能快速减肥了。

郑多燕 精典中的精典。不过至少她减肥成功过。还坚持了一段时间。这比减肥成功的都强，至少坚持了。 比减肥快成功放弃的强更多。比减肥减一半放弃的。比喊着减肥 ，然后3天放弃的就更不用说了。。。

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最好的减肥方式是运动