泡脚有什么好处吗?
3个回答
一、泡脚的优点:1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;6、方便;7、舒适。 二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。 三、泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。 四、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。 五、泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午lO点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。 六、泡脚与按摩的关系:传统的泡脚不包括按摩,现在有了新变化,有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆,如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。
经常泡脚的话,可以舒筋活络,还可以解除乏力。放松身心。血液循环。对睡眠有好处
驱寒,活血化瘀,冬季晚上泡泡脚还是很舒服的,泡去一天的疲劳,还可以睡个好觉。
相关问答
泡脚,小事中有大学问,如何泡脚养生
如果体寒,泡脚可以加点驱寒的东西,比如艾草,姜
怎么泡脚好呢?
生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。 红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后...
全文泡脚有啥用
改善脚部血液循环~当然要说的话,还有清洁脚部。
泡脚的好处?
助眠去疲劳。
泡脚的原理是什么?
用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感 。 同时由于脚掌上无数神经末梢与...
全文泡脚的好处是什么
人体所有的脏器在足部都有相应的穴位,经常泡脚可以促进血液循环,增强体质,预防疾病。
泡脚用成语怎么说
化为泡影 梦幻泡影 泡蘑菇 沤浮泡影 肥皂泡 如法泡制 泡病号 终成泡影
我给妈妈泡脚
好孩子,值得表扬和学习,希望你能坚持下去,百善孝当先。
小孩可以泡脚吗
温水泡脚是个很好的养生方法,能改善血液循环,增强抵抗力。但是儿童年龄小,皮下脂肪少,血管壁薄,泡脚水温度要适中,一般38~39℃就可以,时间不要太长,一般十五分钟即可。
宝宝能泡脚么
泡脚是不分年龄段的,只是年龄小的温度不要过高。根据自己适应的温度。泡脚的好处非常多,能是睡眠好血液循环好提高人的自身免疫力等等。
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