西兰花有哪些营养?
3个回答
鲜花含有丰富的蛋白质,维生素C,维生素B1,B2,和胡萝卜素,还有铁,磷等丰富的微量元素,对人体健康非常有帮助,还可以达到减肥瘦身的效果。
西兰花可增强记忆力,西兰花营养丰富,还有健脑护胃、防癌治癌等功效等等。
1.首先可以给我们的身体补充维生素,让我们的免疫力提高。2.还可以保护我们的视力。3.可以帮助我们消化,帮助我们减肥。
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