护发该怎么做？

最简单的是每次洗头完都用下护发素，蜂花护发素挺好用的，我基本都是用这个牌子的护发素，抹上几分钟，就可以洗掉了，有条件的可以每隔几天做一次发膜，或者到理发店坐下护理，现在有些理发店都有护理的疗程，基本都挺不错

我去做头发，理发师建议我选用含生姜成分的洗护产品，然后注意休息，不要熬夜，气血足就不容易脱发

到理发店去焗下油，然后每次洗头的时候都要用护发素。从饮食上不要吃的太咸。太闲或者刺激性食物对头发的损伤也很大。也不要熬夜。

您好
这是要注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

还可以用外力来护理，像温全，这是最好的了，效果杠杠的。

我们该如何保护我们的头发呢?
1、保持好心情
心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这些都不利于头发的生长，容易出现脱落。
2、合理的清洁
一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发，可以清洁之后适当的选用护发素护理头发。
3、营养均衡
蔬菜、水果、主食等一定要保证营养均衡，有助于头发的生长。
4、时常梳理
头发要经常梳理，尤其可以用指梳、用手指作为梳子来梳理头发，有效的按摩头皮、保证头发顺畅、血液循环，这样可以防止头发的脱落。