喜欢盘腿坐是什么原因
4个回答
这可能是一个习惯,习惯养成了很难改掉,坐那自然而然的就会盘腿而坐,可能是盘腿而坐,坐着比较舒服
习惯,而且是小的时候养成的习惯。
盘腿坐的坏处与好处如下:
一、双盘腿打坐的好处
1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起,也可在一年左右练成。如果30多岁开 始练,用不了一年。
2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。
3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百 病不生。
一、双盘腿打坐的好处
1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起,也可在一年左右练成。如果30多岁开 始练,用不了一年。
2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。
3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百 病不生。
第一是比较方便吧
第二是安全吧
第二是安全吧
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要一个情侣头像男生女生盘腿坐的
行不行??
白领盘腿打坐有什么样的好处
盘腿打坐可以提高身体的柔韧度,经常的锻炼还可以提高腿部还有腰部健康情况呢,对于注意力集中也有帮助。 盘腿打坐的姿势要正确:盘腿而坐时,两腿分别弯曲交叉,把左腿踝关节架在右腿膝关节处,向前俯身,保...
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