为什么有些人每到星期天的时候都会有抑郁症?什么原因呢?
4个回答
对于这个问题,我个人觉得这是一种“星期天抑郁症”的表现。星期天抑郁症,是一个新出现的民族。有些人在星期天等节假日都来时,会感到心绪烦躁,心神不定,心理学家将这种现象称之为“星期天抑郁症”。
如今的社会上流行很多关于年轻人的词汇,比如说宅男宅女,剩男剩女等,这些称呼不是毫无依据的。对于许多人来说在陌生的大城市没有一个真正的朋友,因此每当一到休息的时候都会觉得十分难过。想出去逛街都没有人陪,因此让许多人到周末就会感到十分的抑郁。同时这些人对即将到来的周一感到恐慌,每个星期一都意味着要恢复正常的工作和生活。现代人生活压力大,节奏很快,没等周末休息好,周一紧张的范围就到来了,所以在周末的时候会感到抑郁。
面对这种“星期天抑郁症”,要多注意休息调理,要有规律的生活,作息规律。善于调节自己的情绪,即使在感到已预订状态下,也不能放弃自己的工作和生活,可以多培养自己的兴趣爱好,拓宽自己的兴趣范围,不要把自己的生活与他人作比较,把日常生活中美好的事情记录下来,积极尝试以前没做过的事情,丰富自己的生活,增强自信心,这样才能更好地摆脱“星期天抑郁症”。
由此看来,一定有有积极良好的心态,给自己积极的心理暗示,阳光面对生活。
可能是星期天会发生什么事情让她感觉压抑,也有可能是太闲了,可以多做一些家务。
因为到了周末,一下子松弛下来,就会引起精神很空虚,容易出现抑郁症。
因为到了星期天的时候,感觉没有什么事情可做,心里烦闷的感觉,空荡荡的,最主要的是心理因素。
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我是不是得了抑郁症
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我是不是得抑郁症了?
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我是不是得了抑郁症
不是抑郁症,孩子,睡一觉你就懒得想这个问题了
我是不是得抑郁症了?
楼主如果感到自己很抑郁,最好到康复医院找心里医生看看,必要的时候可以吃点药治疗一下。
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