怎样才是正确的走路方式

正确走路方式走路的时候，后腿要伸直，别弯曲，否则腿部肌肉会处于一种休眠状态，长时间如此，容易引起肌肉萎缩。
脚后跟先着地
走路时应该脚后跟先着地，再随着重心移动，落下前脚掌。

1.抬头挺胸: ☆走路抬头挺胸,两眼平视前方。走路看似简单,每人都会,但未必,...
2.脚后跟先着地 脚跟先着地,再将重心移到脚尖,让前脚掌着地。3.脚尖迈向正前方 走路时尽量直式迈步,脚尖指向正前方,不要迈内八字或外八字。平时多训练按...4.膝盖伸直: 走路时上身稍微向前倾斜,后腿蹬,用大腿带动小腿。注意前腿膝盖要伸直，5走不低头玩手机走路低头玩手机，对颈椎不好。低头玩手机，会造成，注意力不集中。6走路不带耳麦，带耳麦走路，可能听不到，别人和你打招呼、也听不到喇叭声等。也会影响行走的注意力。