剥毛豆壳之前,需要洗毛豆吗?
1个回答
方法如下:第一,把毛豆从豆杆上上摘下来。先把毛豆的柄部立着捏一下,掰下来的时候把毛豆一侧的丝去除。第二,用两只手把毛豆夹在大拇指和食指间手夹住两边的尖。第三,剥开,用大拇指用力一推豆子的上一层壳就开了,可以一个环节一个环节的做。第四,脱离豆壳,毛豆都是双籽粒和三个籽粒的也有四个的。用拇指和食指在两粒豆子中间一掐豆子就会乖乖的掉落了 。注意:这里另一侧未脱落的壳朝向手心。毛豆营养价值:毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
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全文青蛙跳剥毛豆什么意思
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全文“毛豆”是什么豆呀
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毛豆是大豆吗
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