有阳光的时候，在什么地方看书或看手机是不可取的？

没有好处。
坏处倒是有：
1，首先在阳光下看书对脑部的细胞有一定的影响，因为大家都知道阳光下紫外线是十分的强的，脑部的细胞对这样的射线有一定的免疫功能，但是这样的免疫是有限的，有时甚至会受到破坏的。从而影响到眼睛。
2，再就是在阳光下看书对眼睛也会有一定的伤害，因为阳光对眼睛视网膜有一定的刺激作用，使视网膜变得越来越来薄了，有的甚至会出现破损的现象的。
3，再就是我们眼睛内部的血管在阳光下会长大，这是因为温度升高的原因。血管长大会使我们的眼睛极度的充血，使眼睛变得模糊。
注意事项：
建议不要再阳光下看书，这样对眼睛的伤害是很大的。

在有阳光的明亮的屋子里看书挺好的，自然光下看书不伤眼睛。但是阳光下看书就会伤眼睛。在阳光下看书，让阳光直接照射，对眼睛危害性很大的。阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线，人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长，就会伤害角膜上的细胞，使双眼感到剧烈疼痛，要几天以后才能恢复正常。即使不让阳光直接照射到眼睛，在阳光下看书，纸张的反射光也很强烈、耀眼，让人感到不舒服，使人产生畏光、眼睛刺痛。

在阳光下看书不好，因为在阳光下看书，让阳光直接照射，对眼睛危害性很大的。阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线，人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长，就会伤害角膜上的细胞，使双眼感到剧烈疼痛，要几天以后才能恢复正常。即使不让阳光直接照射到眼睛，在阳光下看书，纸张的反射光也很强烈、耀眼，让人感到不舒服，使人产生畏光、眼睛刺痛。时间长了，就会使眼睛受到伤害。 因此，在阳光下看书是不可取的。