首页>有声问答>

怎样上课精神好（严重缺少睡眠：早6点起凌晨1点睡）？特别是有没有提高记忆力的方法？

>

怎样上课精神好（严重缺少睡眠：早6点起凌晨1点睡）？特别是有没有提高记忆力的方法？

2023-05-04 08:30

2个回答
2023-05-04 12:10
你学习态度是一流，你已迈开了的成功的步伐，当然在这成功的路上，有可能走湾路，有可能摔跤，即学习上还要注意学习方法，经常总结，及时调自己的学习方法，不断提高学习的效果，在这里我向你介绍一本书《好学生好方法》魏书生著。还有我想告诉你的，专家讲，睡眠不是时间的长短，关键是睡眠的质量，每天深度睡眠4小时，比浅睡眠8小时更好。
2023-05-04 11:47
早点睡吧...11点半之前一定要睡觉了...
中考好简单的，都是点比较基础的知识，可能就是最后1，2题难点，放轻松自然就好.
上课认真听课最关键，耍也是必须的，劳逸结合才有效果。我现在高三都不象你一样.
相关问答
睡眠不好，总是凌晨4点多就醒来睡不着了..
1个回答2022-07-15 11:52
喝牛奶呀，还有红枣！
谁除去打盹日常睡眠时间从凌晨四点到早上七点
1个回答2024-02-12 00:49
这是上夜班的节奏么，夜班不就是从晚上到第二天早晨了
睡眠不好，经常在凌晨醒来，很难再入睡怎么办？
2个回答2022-11-24 02:06
晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的，这期间休息不好肝脏得不到休息长时间下去会引发一系列疾病的。
她从就睡眠不好,别的孩子很早就睡觉了她却要等到十点
1个回答2024-01-26 02:57
你好:这种情况,小孩因为精神饱满,没问题的；但是大人要节制小孩晚上静卧,养成习惯,就会好的。又问必答祝你健康!
小学生凌晨2点睡
1个回答2024-02-08 16:27
记忆力下降，影响发育，不只是影响身高，而且太晚睡觉会对身体营养流失造成不平衡，但是每人生物钟不一样，比如说人们正常是十点睡觉，你总是2点睡，时间长了，2点在你这里就和十点差不多一样了，你这样睡也行，只...
全文
谁在凌晨四点还不睡是什么歌曲
1个回答2024-04-08 23:22
sometimes。 通过网易云查询可知，谁在凌晨四点还不睡是歌曲sometimes的歌词：是谁在凌晨四点还不睡，发晚安给了谁，是谁让谁变那么颓废，youneverbeafraidmyfeelingi...
全文
严重的失眠了，每天要到凌晨5点后才能入睡
2个回答2022-09-11 16:45
一，小麦30克，红枣10枚，甘草10克。[制法与用法]将小麦、红枣、甘草加水煮熟，几沸后澄汁饮用。每日早晚各服1次。 适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦燥心悸、忧郁怒、面黄无华者饮用。 海参粥养颜方法 保...
全文
大学生睡眠时间问题，急缺办法！
1个回答2024-02-01 18:58
曾经的爱、已经消逝成风
叫你早点睡的男人好 还是陪你聊天聊到凌晨的男人好
1个回答2024-01-24 18:54
对于这个问题其实并没有唯一的答案，我想你应该知道有句话叫做具体情况具体分析吧！叫你早点睡得男人如果出于对你的关心无非就是希望你早些睡觉，因为熬夜从护理学上来说是不利于生长的，而且会伤害自己的身体。而且...
全文
改善睡眠，提高记忆力
1个回答2024-03-17 15:54
晚上睡眠不太安稳，记忆力比较差，可以吃点脑心舒
扫码下载APP
听书听课听播客，随时随地陪伴你
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z