说说你在高三备考是怎么突破瓶颈的？

高一到高三的周一到周五，每天都是早上6点20起床早读40分钟，7点去上课，百分之八十的课间除了上厕所就是在写作业，中午回到家妈妈煮好饭之前在写数学作业，吃完饭继续写作业，只在上学前半个小时午睡20分钟，傍晚到家吃饭前写英语作业，吃饭后继续写英语作业，晚自习正常做作业学习，晚自习下课后22.30学习到0.00准备睡觉，这段时间高三的时候到后期可以刷一套简单的五三理综不费力，寒暑假进入高二之后基本在学校自习度过，高一到高三天天90%以上的工作日都是这样过来的。

我是这样的;英语每天听半小时听力，并默写下来；每周背一篇英文作文范文；每天朗读英文课文并背诵默写。每天熟记单词，每天做一篇阅读理解和一篇完形填空。复习错题、把所有的错题都过一遍。每两周自我测试一遍，按照考试的要求和时间，就把测试当成考试。英语提高必须下苦工，能吃下苦，就能拿到分。

我是一个特长生，高中的时候下了课训完练开始上晚自习，到9:10分之后回家接着学，到很晚，第二天早上早起去学校接着学。高中的时候成绩第一开始很烂到后期就好很多了，考试之前每天熬夜到很晚，第二天还要承受大强度的训练。最后考上了自己心仪的大学。