马思纯为戏增肥，现在减下来太难，你还喜欢这样的她吗？

透明度和色层薄厚与含油量、色粉粗细、透明度都有关，含油多、薄、色粉细腻的色层透明度最高。 但含油少的情况下，只要色层够薄一样透明，即便是白也可以画得透明，关键是控制。 减肥不是加松节油，而是减少含油...

一般来说吃橙子的不会导致长胖的，不过也要适量的食用。 橙子是一种低热量的水果，味道酸酸甜甜的糖分含量也不是很高，所以只要是适量的吃橙子是不用担心会长胖的，但是任何食用在吃的时候都不要过量，橙子也是一样...

你也知道芝麻是可以榨出油的！和花生一样是高脂肪的食品！但是营养价值很高，少吃点就好，千万不能多吃！建议坐豆浆时，放几粒，口感好，。又营养

西瓜含糖量很高，理论上是增肥的，但是西瓜的水分很多，很多吃西瓜减肥的人主要是因为吃西瓜容易有饱涨感，就等于只喝水不吃饭，减肥的最好方法就是晚上不吃东西，如果你受不了饥饿感可以吃西瓜，但凡事多了都不好，...

体重的不稳定，落差太大，怎么可能会比之前美？皮肤虽然是有弹性的，但是在不断的胖的时候，就像是我们扎头发用的发圈一样，慢慢会变得松弛，那么皮肤也是，在慢慢撑开的时候，它已经张开了，然后又瘦回去，皮肤再...

我以前也觉得减肥很难，现在觉得真没那么难了。我已经瘦了十多斤了。

没下定决心 减肥最重要的是毅力恒心

懒，坚持不住

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

红烧土豆绝对增肥！我胖的时候就喜欢吃，现在瘦了，像红烧土豆这样油腻的东西基本不碰了。土豆本来就含淀粉，再和肉一起吃，加之烹煮的时候作料里的油，热量能不高吗？ 如果是想减肥而吃土豆的话，那就吃...