舒缓压力的方法有哪些？谢谢了，大神帮忙啊

我觉得投入大自然的怀抱时舒缓压力的好办法。当然，你也可以听听音乐，和身边的好友倾述衷怀， 去购物，吃东西，还可以去运动，去大声叫喊，去唱唱歌等。 或者把心中的压抑写到纸上. 还可以去游泳，吹吹冷风，这个方法很不错！

其实，解决的方法很多。尽可以选你所喜爱的啊。比如听音乐，近郊旅游，赏花观水，都是很好的舒缓压力的好方法。