每5个中小学生中，就有一个“小胖墩”，家长该如何控制孩子的体重？

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每5个中小学生中，就有一个“小胖墩”，家长该如何控制孩子的体重？

2023-05-11 04:46

4个回答

2023-05-11 08:03

我觉得家长应该少给孩子吃零食，控制住孩子的贪吃行为，也要注意给孩子注营养搭配，养成合理的饮食习惯，平时也要带孩子多运动多健身，这样才能控制住孩子的体重。

2023-05-11 07:12

减少他们的饭量，多吃一些青菜，少吃油腻的肥肉，然后一定要让他们多运动，每天都要跑步5公里，起码饭后去散步半个小时。

2023-05-11 06:38

在平时生活当中一定要控制孩子的饮食，要注重孩子的营养均衡，千万不要让孩子吃得太多。

2023-05-11 05:57

应该给孩子制定合理的饮食计划，控制孩子的进食量，而且要定期培养他们的运动能力，让他们增强这种控制体重的意识。

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